Método
Como o Ohana funciona na prática.
Sem ficha genérica, sem turma lotada. Do primeiro contato à progressão documentada.
O diferencial
Vagas limitadas não é marketing, é método!
Academia convencional lucra com quantidade. Quanto mais alunos por professor, melhor pro negócio deles e pior pro seu resultado.
Na família Ohana, o limite de vagas por horário existe para que eu acompanhe cada execução, corrija em tempo real e ajuste o treino semana a semana. Não é diferencial, é a base de tudo.
Academia convencional
50+ alunos por turno. Professor não sabe seu nome. Você se vira.
Ohana CT
Vagas limitadas por horário. Eu te conheço, acompanho e ajusto.
O processo
Do primeiro contato ao resultado.
Quatro etapas simples, sem burocracia.
Conversa inicial, de graça
Converso com você por WhatsApp ou presencialmente. Sem ficha, sem protocolo engessado. Quero entender você: seu histórico, sua limitação, o que você quer mudar.
Protocolo montado para você
Com base na conversa, monto seu protocolo de treino do zero. Não é plano genérico: é feito considerando seu corpo, suas limitações e seu objetivo específico.
Treinos com atenção real
Com vagas limitadas por horário, acompanho cada execução. Você não fica solto: tem orientação em cada série, correção em tempo real.
Progressão documentada
A cada semana observo sua evolução e ajusto o treino. Você vê a progressão acontecer, e é isso que te mantém comprometido.
Protocolo adaptado
Seu treino começa do zero, pensado para o seu corpo.
Diabetes tipo 1 ou 2
Lesão no joelho ou quadril
Mobilidade reduzida
Sedentarismo de anos
Pós-operatório
Pressão alta
Deficiência física ou visual
Mais de 60 anos
Nunca treinou na vida
Não encontrou sua situação? No Ohana já atendemos casos bem mais complexos.
Dúvidas